IF Silkesind og Cyklistforbundets Lokalafdeling i Silkeborg inviterer på cykeltur på tirsdag på Verdens Mentale Sundhedsdag.

10 km lang cykeltur på den mentale sundhedsdag

IF Silkesind og Cyklistforbundets lokalafdeling er med til at markere dagen

SILKEBORG Tirsdag den 10. oktober er Verdens Mentale Sundhedsdag, og i Silkeborg markeres det af IF Silkesind og Cyklistforbundets Lokalafdeling med en cykeltur.

Turen er 10 km lang og starter midt på eftermiddagen fra Psykiatriens Hus på Falkevej 5 i Silkeborg.

Over de sidste par måneder har en gruppe friske cyklister i Silkeborg i øvrigt varmet op til Verdens Mentale Sundhedsdag.

De har sammen cyklet ture af 10 kilometer for mental sundhed og dystet om flotte præmier.

På tirsdag er der også arrangeret cykelture i 19 andre byer rundt om i landet.

De gratis ture sætter fokus på mental sundhed og på cyklingens positive effekt på både trivsel, humør og helbred, hvis man er psykisk sårbar.

- Du får træning, og det er rigtig godt for dig. Du bliver fysisk træt og på samme tid får din hjerne en pause, fordi du tænker på noget andet, så det kan virkelig hjælpe, sagde en af deltagerne efter sidste års cykeltur.

Alle er velkomne til at cykle med på turen. Der vil blive cyklet i et tempo, hvor alle kan være med, så der er plads til både at få sved på panden og få snakket og hygget.