Træk vejret med Idræt om Dagen

SILKEBORG Vi trækker alle sammen vejret. Men ikke alle er lige opmærksomme på kvaliteten af deres vejrtrækning.

Idræt om Dagen i Silkeborg tilbyder et forløb, hvor man kan lære åndedrættets bølge at kende - og styrke forudsætningen for en bedre vejrtrækning via forskellige fysiske øvelser.

Åndedrættet kan påvirke ryggen, fordøjelsen, stressniveau m.m.

Undervisningen foregår på et lille lukket hold, med god tid til instruktion af den enkelte.

Næste hold starter mandag morgen den 7. maj i Jysk Arena hal B.