Motion og pilates i det fri

SILKEBORG Idræt om Dagen er klar med et nyt motionstilbud, når der hver tirsdag formiddag fra 6. august er »Naturtræning« i Lunden. Det er en kombination af natur, bevægelse og fællesskaber.

Tilbuddet er en blanding af puls, styrke, bevægelighed, balance, koordination og socialt samvær. De muligheder, som naturen tilbyder, vil blive udnyttet, og der er stimulation af krop, sind og smilebånd.

Også pilates i regi af Idræt om Dagen bliver der mulighed for at dyrke udendørs, når der fra 12. august hver mandag formiddag er pilates ved Østre Søbad. Der er tre gange »smagsprøve« i august inden den egentlige sæsonstart i september.

De naturskønne omgivelser udnyttes som ramme for en træning, der giver velvære, fordybelse og livsglæde.