Lægeforedrag om godt seniorhelbred

SILKEBORG Onsdag den 25. januar inviterer AOF Senioruniversitetet til foredraget »Glad og frisk hele livet«. Det foregår i Jysk Musikteater på Papirfabrikken, og foredragsholder er læge og forfatter Jerk W. Langer.

Med udgangspunkt i den nyeste forskning vil han gerne inspirere tilhørerne til at foretage kloge livsstilsvalg i hverdagen og dermed få ekstra leveår med energi og livsglæde, oplyser arrangøren.

- Det er aldrig for sent at hanke op i dit helbred. Tværtimod, lyder det fra foredragsholderen og lægen.

Eftermiddagens foredrag kommer vidt omkring.

Blodtryk, kolesterol, vægt, diabetes, hukommelse, gigtsmerter, collagen, medicin og motion vil blive taget under behandling. Undervejs kommer gæsterne op at stå, får mange praktiske råd, et par gode grin, samt et venligt skub bagi, lover AOF Senioruniversitetet.

- Det handler om simple tiltag, som nemt indpasses i hverdagen med fokus på lækker mad, bevægelse og træning, søvn og stress, meddeler arrangørerne.

Foredraget er det første af fire på senioruniversitets forårsprogram.